شوی لباس اسلامی بانوان در تهران

هر 15 دقیقه وضعیت خود را تغییر دهید

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: برای حفظ سلامت مفاصل و ستون فقرات لازم است هر 15 دقیقه وضعیت خود را در محل زندگی و محیط كار خود تغییر دهید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از دبیرخانه بیست و سومین كنگره فیزیوتراپی ایران، دكتر اسماعیل ابراهیمی افزود:یكی از مهمترین وظایف فیزیوتراپیست ها مبارزه با فقر حركتی و عدم تحرك است و آنچه امروزه به عنوان مشكل شایع در جوامع صنعتی و ماشینی با آن مواجه هستیم بحث بی حركتی است و یكی از مهمترین عواملی كه به آسیب های جدی به مفاصل و خصوصاً ستون فقرات منجر می شود ، ثابت ماندن در یك وضعیت به مدت طولانی است.

وی یادآور شد:لازم است برای ممانعت از ضایعات ایجاد شده در سیستم عضلانی - اسكلتی ، مفاصل و خصوصا ستون فقرات حداقل هر 15 دقیقه وضعیت خود را در حالات ثابت مختلف نشسته یا ایستاده تغییر وضعیت دهیم.

به گفته وی به عنوان مثال اگر فردی در حالت نشسته است باید پس از حداكثر 15 دقیقه وضعیت خود را به حالت ایستاده تغییر دهد و بر عكس و حتی یك شناگر نیز بهتر است انواع شناها را در برنامه ورزشی خود قرار دهند و از تكرار یك نوع شنا خودداری كند.

عضو شورای عالی نظام پزشكی كشور عدم تكرار حركات مشابه را در زندگی روزمره و حتی در حركات ورزشی بسیار مهم عنوان كرد و افزود: بسیار از كارهای روزمره ما حتی در حركات بسیار ظریف و لطیف از جمله نویسندگی ، نقاشی و یا انواع هنرها نباید به صورت تكراری انجام شود چرا كه این گونه حركات تكراری مشابه ، همانند وارد شدن ضربات كوچك ممتد است كه در نهایت جمع جبری این نیروهای كوچك یك نیروی بزرگ ایجاد كرده و به ایجاد صدمات و ضایعات شدید در تاندون ها ، دیسك و مفاصل مختلف بدن می انجامد.

وی اظهار داشت: جامعه فیزیوتراپی ایران در بسیاری از زمینه ها از جمله ساخت ادوات و تجهیزات فیزیوتراپی و همچنین در بحث بومی سازی دانش فنی از توانمندی و تكنولوژی بسیار بالایی در سطح منطقه برخوردار است و در این زمینه نیازی به واردات ندارد.

وی با اشاره به نام گذاری سال جاری به نام تولید ملی و حمایت از سرمایه و كار ایرانی اظهارداشت: انجمن فیزیوتراپی ایران نیز در جریان برگزاری بیست و سومین كنگره فیزیوتراپی ایران و همزمان با برپایی بخش نمایشگاه ارائه تجهیزات و ادوات فیزیوتراپی، اهمیت و توجه ویژه ای به تولیدات علمی ، مقالات تحقیقی و همچنین ادوات و تجهیزات فیزیوتراپی و توانبخشی ساخت داخل خواهد داشت.

نقاشی های خارق العاده با استفاده از انسان

ســکــس پرجستجو ترین واژه کاربران فارسی زبان در ویکی پدیـا

 اهمیت ویکی‌پدیا بیشتر برا تحصیل کرده ها هستش تا افراد معمولی!!!

به هر صورت، ببینید و تاسف بخورید برای جامعه‌ای 

که مهم ترین موضوعی که ذهنش رو درگیر میکنه، ســـ..کـــــ..س هست !!!

كد:

http://stats.grok.se/fa/top

مقایسه بکنین با صفحاتی که اعراب دیدن:

كد:

http://stats.grok.se/ar/top

با صفحاتی که ترک های دیدن:

كد:

http://stats.grok.se/az/top

کرد های کرمانجی:

كد:

http://stats.grok.se/ku/top

 چرا باید بیشتر از همه‌ی مردم کشور های همسایه، دنبال ســـــ. کـــــ .س باشیم؟!

رضا شاه در حال نظارت بر اجرای پروژه ساخت راه آهن ایران

آزمون شاه عباس از رجــال کشور

نقل است "شاه عباس صفوی" رجال کشور را به ضیافت شاهانه میهمان کرد،

 دستور داد تا  درسرقلیان­ها بجای تنباکو، ازسرگین اسب استفاده نمایند.

 میهمان­ها مشغول کشیدن  قلیان شدند! ودود و بوی پهنِ اسب فضا را پر کرد، 

اما رجال - از بیم ناراحتی‌ شاه  - پشت سر هم بر نی قلیان پُک عمیق زده

 و با احساس رضایت دودش را هوا می دادند! گویی  در عمرشان، تنباکویی 

به آن خوبی‌ نکشیده اند! شاه رو به آنها کرده و گفت : «سرقلیان­ها با بهترین تنباکو پر شده اند، 

آن را حاکم همدان برایمان فرستاده است  » همه از تنباکو و عطر آن تعریف کرده 

و گفتند:« براستی تنباکویی بهتر از  این نمی‌توان یافت»

 شاه به رئیس نگهبانان دربار - که پک‌های بسیار عمیقی 

  به قلیان می­زد- گفت: « تنباکویش چطور است؟ »

 رئیس نگهبانان گفت:«به  سر

اعلیحضرت قسم، پنجاه سال است که قلیان می‌کشم، 

اما تنباکویی به این عطر  و مزه ندیده­ام!» شاه با تحقیر به آنها نگاهی‌ کرد و

 گفت: 

مرده شوی  تان ببرد که بخاطر حفظ  پست و مقام، 

حاضرید بجای تنباکو، پِهِن اسب بکشید  و بَه‌‌‌ بَه‌‌‌‌‌‌ و چَه چَه کنید.

بازگشت اصغر فرهادی به کشور

.

اولین تیم فوتبال بانوان پرسپولیس

ایران با تیم‌های کره، ازبکستان، قطر و لبنان همگروه شد

قرعه‌کشی مرحله دوم گروهی مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل لحظاتی پیش در مقر کتفدراسیون فوتبال آسیا در کوالالامپور مالزی برگزار شد و تیم ملی فوتبال ایران در این مرحله در گروه اول با تیم‌های ازبکستان، لبنان، قطر و کره جنوبی همگروه شد.
   
          در گروه دوم رقابت‌های نیز تیم‌های ملی ژاپن، عمان، اردن، عراق و استرالیا با هم همگروه شدند.
   
          مهدی مهدوی‌کیا، هافبک سابق تیم ملی به نمایندگی از کشورمان قرعه‌ حریفان تیم ملی را از گلدان خارج کرد، ضمن اینکه در این مراسم کارلوس کی‌روش، سرمربی پرتغالی تیم ملی فوتبال ایران نیز حضور داشت.
   
          میا موتو ژاپنی نیز همگروه‌های ژاپن را از گلدان خارج کرد.

رضا خان و سرهنگ مست

رضا خان و سرهنگ مست

ميگن رضاخان شبها با ماشين توي خيابون هاي طهران ميگشته

و به امورات نظامي کشور رسيدگي ميکرده !
...
يک شبي که داشته توي خبايون ها گشت مي زده مي بينه يک درجه دار نظامي داره مست و پاتيل توي

خيابون تلو تلو ميخوره و راه ميره , رضاخان به راننده اش ميگه وايسا اين نظامي را سوار کن ببينم کيه

... که با اين وضع داره توي خيابون تلو تلو مي خوره !

راننده درجه دار را سوار ميکنه و ميشينه جلو , رضاخان هم عقب نشسته بوده !

رضاخان شروع ميکنه سوال کردن و مي پرسه:

- سربازي ؟

نظامي : برو بالاتر ...

- گروهباني ؟

نظامي : برو بالاتر ...

- سرواني ؟

نظامي : برو بالاتر ...

- سرگردي ؟

نظامي : برو بالاتر ...

- سرهنگي ؟

نظامي ميگه بزن قدش!

نظامي هم بعد از سوال و جواب رضاخان شروع ميکنه به سوال کردن ...

- سربازي ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- گروهباني ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- سرواني ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- سرگردي ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- سرهنگي ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- تيمساري ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- سپهبد ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- ارتشبدي ؟

رضاخان : برو بالاتر ...

- رضاخاني ؟

رضاخان : بزن قدش !

نظامي فرو ميره توي صندلي ماشين و حالا رضاخان مي پرسه ...

- ترسيدي ؟

نظامي : برو بالاتر ...

- شاشيدي ؟

نظامي : برو بالاتر ...

- ریدي ؟

نظامي : بزن قدش !